Migliora squat, panca e stacco con un lavoro tecnico mirato
Powerlifting a Roma con Massimiliano Lori: tecnica, programmazione e analisi video. Pacchetto SBD: 6 lezioni in presenza a 180 €.
Squat, bench press e deadlift
I tre fondamentali del powerlifting sono squat, panca piana (bench press) e stacco da terra (deadlift). Il lavoro tecnico parte dal tuo livello: impostazione, controllo del movimento e gestione del carico vengono affrontati con indicazioni adatte alla tua esperienza.
Per principianti e praticanti
Puoi iniziare anche se non hai mai praticato powerlifting. Se ti alleni già, le lezioni aiutano a esaminare il gesto e gli aspetti da migliorare. Massimiliano Lori pratica personalmente la disciplina e lavora sull’insegnamento e sul miglioramento dei tre fondamentali.
Pacchetto SBD: 6 lezioni tecniche
Il pacchetto SBD comprende 6 lezioni tecniche in presenza a Roma dedicate a squat, panca e stacco, al prezzo di 180 €. La programmazione continuativa e l’analisi dei video possono essere affrontate nel coaching ibrido o in una soluzione personalizzata, definendo inclusioni e modalità prima di iniziare.
Approfondire la tecnica
Nelle Guide Strength Style trovi indicazioni sul setup dello stacco e sul riscaldamento prima dei tre fondamentali. Sono riferimenti generali: durante le lezioni vengono adattati alle tue proporzioni, alla tua esperienza e al gesto osservato.
Parliamo del tuo allenamento.
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