Allenamento over 60 a Roma: forza e autonomia quotidiana
Ginnastica a domicilio per over 60 a Roma con Massimiliano Lori: forza, equilibrio, mobilità e autonomia nelle attività quotidiane. 45 € a seduta.
Forza e capacità nella vita quotidiana
Il servizio per la terza età a domicilio è rivolto a chi desidera mantenere forza, equilibrio, mobilità e autonomia. Il lavoro viene adattato alla persona, al punto di partenza e alle attività quotidiane che vuole affrontare con maggiore sicurezza.
Progressione e controllo dei movimenti
Con il passare degli anni possono ridursi massa e forza muscolare. Un allenamento mirato e progressivo lavora sulle capacità motorie e funzionali, senza imporre a tutti lo stesso programma. Migliorare equilibrio e controllo del movimento può contribuire alla prevenzione delle cadute, senza garantirne l’assenza.
Ginnastica a domicilio a Roma
Massimiliano Lori è istruttore fitness per la terza età e preparatore atletico. Gli incontri si svolgono a domicilio; zona, disponibilità e necessità vengono concordate nel colloquio. Il costo del servizio è 45 € a seduta.
Un servizio di allenamento
Il percorso non sostituisce cure, riabilitazione o valutazioni mediche e non promette risultati terapeutici. Per iniziare è consigliata una visita medica per valutare l’idoneità all’attività sportiva, come indicato nelle domande e risposte del sito.
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